Kurz Spirální jógová terapie

Kurz je zaměřen na prohloubení teoretických i praktických znalostí, rozpoznání špatných pohybových vzorců a návyků a navedení správného pohybu, držení těla a správného dýchání v jógových polohách.

- Probereme také nejčastější zdravotní potíže, zejména pohybového aparátu, a možnosti jejich ovlivnění jógou.

- Věnovat se budeme i dalším tématům specializované jógy a jógové terapie jako je jóga v menopauze, cvičení pánevního dna, cvičení při hypermobilitě,     skolióze, dechových obtížích a další rozvíjející témata.

- Více prostoru bude také věnováno terapeutickému využití pránájámy a meditací.