Pokračovací kurz Spirální jógová terapie
Kurz SPIRÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE je pokračovacím kurzem pro absolventy ročního učitelského studia Jóga v širších souvislostech. Probíhá v Domě jógy v Hlavici formou 4 prodloužených víkendů, po skončení základního vzdělávání JŠS.
Kurz je zaměřen na prohloubení teoretických i praktických znalostí, rozpoznání špatných pohybových vzorců a návyků a navedení správného pohybu, držení těla a správného dýchání v jógových polohách.
- Probereme také nejčastější zdravotní potíže, zejména pohybového aparátu, a možnosti jejich ovlivnění jógou.
- Věnovat se budeme i dalším tématům specializované jógy a jógové terapie jako je jóga v menopauze, cvičení pánevního dna, cvičení při hypermobilitě, skolióze, dechových obtížích a další rozvíjející témata.
- Více prostoru bude také věnováno terapeutickému využití pránájámy a meditací.
Termíny a témata jednotlivých prodložených víkendů:
1.
téma: Úvod, trup a hlava 1
2.
téma: Trup a hlava 2
3.
téma: Dolní končetina
4.
téma: Horní končetina