2026 / 2027

25.10.2026 00:00
 

Každý si veze vlastní pomůcky na cvičení Spirální jógy: neklouzavou podložku, deku či ručník, dlouhý popruh s přezkou, 2 ploché bločky velikosti cca 25 x 20 x 4 cm, malý nafukovací míček Sball nebo overbal o průměru asi 20 cm.

Pomůcky lze výhodně pořídit na www.yogashop-hlavice.

 

 

  • SOBOTNÍ A NEDĚLNÍ SEMINÁŘE 

    S Marcelou vždy 9:30 - 12:30 v Praze 8 - Kobylisích, Střelničná 1, v soukromé škole. 

    Workshopy probíhají v sále plně vybaveném pomůckami pro cvičení Spirální jógy včetně jógových visících závěsů.

  • v sobotu 12. prosince 2026

    Téma: Jógou proti předvánočnímu stresu -  relaxační ásány, pránájáma, koncentrační, vizualizační a meditační techniky vedoucí k tělesnému uvolnění a duševní pohodě.

  • v neděli 24. ledna 2027

    Téma: Jógové posilování - silové pozice ve Spirální józe vedoucí k centraci a stabilizaci kloubů, k napřímení a zpevnění celého těla, k navýšení energie

 

Každý si veze vlastní pomůcky na cvičení Spirální jógy: neklouzavou podložku, deku či ručník, dlouhý popruh s přezkou, 2 ploché bločky velikosti cca 25 x 20 x 4 cm, malý nafukovací míček Sball nebo overbal o průměru asi 20 cm.

Pomůcky lze výhodně pořídit na www.yogashop-hlavice.


 
 
 

  • DŮM JÓGY V HLAVICI společně s Kamilou Neumannovou, Jitkou Malou a dalšími lektory, informace na info@joga-hlavice.cz 

  • 19. – 25. 7. 2027 Letní intenzivní týden jógy a jógové terapie

     

  • 9. – 15. 8. 2027 Dovolená nejen s jógou pro dospělé, náctileté a děti od 3 let

    Pro všechny stupně pokročilosti – i pro úplné začátečníky

    Vhodné pro rodiče nebo prarodiče s dětmi i pro jednotlivce

  •  

  • POKRAČOVACÍ KURZ SJ TERAPIE

    Další běh bude probíhat od 18.3. 2027.

    Kurz SPIRÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE je volným pokračováním kurzu Jóga v širších souvislostech (školení pro lektory jógy).

    Je zaměřen na prohloubení teoretických i praktických znalostí, rozpoznání špatných pohybových návyků a navedení správného pohybu, držení těla a správného dýchání v jógových pozicích a pránájámě. probíráme nejčastější zdravotní potíže, které se objevují nejen u cvičenců jógy. Oproti základnímu kurzu se více věnujeme meditacím.
    Kurz probíhá v Domě jógy v Hlavici formou čtyř prodloužených víkendů.
     
  •  
  •  

Informace o online kurzu Marcely najdete zde. 

Kamila poskytuje záznamy proběhlých online lekcí - info na stránkách Domu jógy.

Marcela zájemcům také zasílá odkazy na natočená cvičební videa.

 


 

 

 

Zpět