2026 / 2027

• DŮM JÓGY V HLAVICI společně s Kamilou Neumannovou, Jitkou Malou a dalšími lektory, informace na info@joga-hlavice.cz 

• 20. – 26. 7.  Letní intenzivní týden jógy a jógové terapie 

  Téma: Postavení hlavy a krční páteře v jógových pozicích a souvislosti s držením celého těla, s potížemi čelistních kloubů, smyslových orgánů a tinnitem (šelest v uších), obličejová jóga

• 10. – 16. 8.  Dovolená nejen s jógou pro dospělé, náctileté a děti od 3 let

  Pro všechny stupně pokročilosti – i pro úplné začátečníky

  Vhodné pro rodiče nebo prarodiče s dětmi i pro jednotlivce

Každý si veze vlastní pomůcky na cvičení Spirální jógy: neklouzavou podložku, deku či ručník, dlouhý popruh s přezkou, 2 ploché bločky velikosti cca 25 x 20 x 4 cm, malý nafukovací míček Sball nebo overbal o průměru asi 20 cm.

Pomůcky lze výhodně pořídit na www.yogashop-hlavice.

• SOBOTNÍ A NEDĚLNÍ SEMINÁŘE 

  S Marcelou vždy 9:30 - 12:30 v Praze 8 - Kobylisích, Střelničná 1. 

  Workshopy probíhají v sále plně vybaveném pomůckami pro cvičení Spirální jógy včetně jógových visících závěsů.

• v sobotu 12. prosince 2026

  Téma: Jógou proti předvánočnímu stresu -  relaxační ásány, pránájáma, koncentrační, vizualizační a meditační techniky vedoucí k tělesnému uvolnění a duševní pohodě.

• v neděli 24. ledna 2027

  Téma: Jógové posilování - silové pozice ve Spirální józe vedoucí k centraci a stabilizaci kloubů, k napřímení a zpevnění celého těla, k navýšení energie.