JIŽ VYPSÁNY TÝDNY S JÓGOU U MOŘE PRO ROK 2025
16.09.2025 00:00
SAMOS - řecký ostrov - SIRENES BEACH 16. – 23. 9. 2025
Vede Marcela.
TUNISKO - severní Afrika - CALIMERA DELFINO BEACH 26. 10. – 2. 11. 2025
Vede Marcela.
SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného funkčního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).
Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení.
K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.