Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY

MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové

SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).

 

Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení. 

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

 

Aktuality

JARNÍ SEMINÁŘE SPIRÁLNÍ JÓGY

01.02.2023 14:59
Srdečně zveme na jarní semináře Spirální jógy: Litoměřice - 4.3. 2023 9-12hodin, téma: Dolní záda a páteř, vede Kamila Liberec - 17.3. 2023 17-20hodin, téma: Zdravá chodidla, vede Kamila Praha - 15.4.2023 9-12hodin, vede Marcela

JÓGA U MOŘE

23.01.2023 21:14
LEFKÁDA - JÓGA U MOŘE  16. - 23. 6. 2023 Povede Marcela. Cena 22.790 Kč. Cvičení u moře, pránájáma, koncentrační a meditační cvičení, turistika po ostrově.  

VÍKEND S JÓGOU V MARIÁNSKÝCH LÁZNÍCH

23.01.2023 00:00
MARIÁNSKÉ LÁZNĚ - HOTEL KRAKONOŠ  3. - 5. 3. 2023 Povede Marcela. Cena 4.790 Kč. Hotel leží u horní stanice lanové dráhy skiareálu Mariánky a běžkařských drah vedoucích do Lázní Kynžvart. V ceně je vstup do hotelového bazénu. Cvičení 3x za víkend + pránájáma, koncentrační a meditační...

Online kurzy a videa

28.01.2021 21:03
  Obě lektorky vedeme kurzy i online. Informace o těchto kurzech najdete na stránkách Kamily a Marcely. Marcela zájemcům také zasílá odkazy na natočená cvičební videa.