Sobotní seminář v Liberci
16.10.2019 15:41
Srdečně zveme na sobotní dopolední seminář v Liberci s Kamilou na téma "Dolní záda a páteř aneb Co si na svá bedra naložíme, abychom také unesli"
Sobota 23.11. 2019 od 9 do 12 hodin
Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY
MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové
SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).
Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení.
K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.
