Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY

MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové

SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).

 

Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení. 

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

 

Aktuality

DVA SEMINÁŘE SPIRÁLNÍ JÓGY

24.05.2023 14:59
Srdečně zveme na semináře Spirální jógy:   1. LITOMĚŘICE - 25.11. 2023 9-12hodin, téma: Pánevní dno, vede Kamila   2. PRAHA 9, NEPILOVA 1, JÓGOVÉ STUDIO RUBEŠKA -  2.12. 2023 9-12 hodin, téma: Pánev, bedra, kyčelní klouby a jejich vliv na postavení hrudníku a hrudní páteře,...

Online kurzy a videa

28.01.2021 21:03
  Obě lektorky vedeme kurzy i online. Informace o těchto kurzech najdete na stránkách Kamily a Marcely. Marcela zájemcům také zasílá odkazy na natočená cvičební videa.