Jóga v Egyptě
11.06.2022 14:30
EGYPT - JÓGA U MOŘE jóga na břehu Rudého moře,
vede Marcela
23. - 30.10. 2022,
přihlášky do 30.6.
www.capro.cz/capro-tym/mikesova.html
SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).
Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení.
K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.