Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY

MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové

SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).

 

Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení. 

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

 

Aktuality

Letní cvičení Spirální jógy s Kamilou v Hlavici

24.05.2023 22:10
se budou konat v těchto termínech:  5.6. 19.6. 3.7. 7.8. 21.8. Pondělky v čase 18:00 - 19:30, cena: 200Kč Na cvičení je potřeba se předem přihlásit: sms na tel. 778 083 901 nebo mailem:  info@joga-hlavice.cz 

SEMINÁŘE SPIRÁLNÍ JÓGY

24.05.2023 14:59
Srdečně zveme na semináře Spirální jógy: Litomě řice - 25.11. 2023 9-12hodin, téma: Pánevní dno, vede Kamila

JÓGA U MOŘE

23.01.2023 21:14
LEFKÁDA - JÓGA U MOŘE  16. - 23. 6. 2023 Povede Marcela. Cena 22.790 Kč. Cvičení u moře, pránájáma, koncentrační a meditační cvičení, turistika po ostrově.  

Online kurzy a videa

28.01.2021 21:03
  Obě lektorky vedeme kurzy i online. Informace o těchto kurzech najdete na stránkách Kamily a Marcely. Marcela zájemcům také zasílá odkazy na natočená cvičební videa.