Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY

MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové

SPIRÁLNÍ JÓGA – tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).

 

Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení. 

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

 

Aktuality

Online kurzy a videa

28.01.2021 21:03
V době vládních restrikcí kvůli koronaviru máme pozastavené prezenční pravidelné lekce jógy. Obě lektorky vedeme nyní kurzy online. Informace o těchto kurzech najdete na stránkách Kamily a Marcely. Marcela zájemcům i jednou týdně zasílá odkazy na natočená cvičební videa.