Vítejte na stránkách SPIRÁLNÍ JÓGY

MUDr. Marcely Mikešové a Mgr. Kamily Neumannové

SPIRÁLNÍ JÓGAtradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a principy myofasciálních (svalovovazivových) řetězců a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla (kineziologie).

 

Je to jóga rozšířená o znalosti správného postavení a vzájemného vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla. Učí správnému držení těla a tím výrazně zlepší proudění energie a zvýší tak účinek cvičení. 

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

 

Aktuality

Jarní sobotní semináře v Liberci

12.01.2020 15:11
Jarní sobotní semináře v Liberci s Kamilou ve studiu Laguna (dříve Šanti): 14. března 2020 pro velký zájem opakování tématu:  "Dolní záda a páteř aneb Co si na svá bedra naložíme, abychom také unesli" 25. dubna 2020  na téma:  "Zdravé pánevní dno a co na to...

Seminář v Praze - Rubeška

12.01.2020 15:00
Nedělní půldenní seminář v Jógacentru Rubeška s Marcelou  neděle 15. 3. 2020 v 9.00 - 12.00 Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/prehled-akci/