2024
20.09.2024 00:00- s Kamilou a Mladou Kůrkovou:
- SOBOTNÍ SEMINÁŘ Praha 8, Střelničná 1, Kobylisy
s Marcelou:
19. 10. 2024 v 9.30 - 12.30
Téma: Vnitřní orgány a ovlivnění jejich funkce jógovými pozicemi. Vliv tělesného i mentálního napětí na proces trávení. Správné postavení hlavy a svalová rovnováha je základem pro zdravý pohyb čelistnícj kloubů, žvýkání a polykání. Uddijánakrijá - jógové cvičení na pročištění střev a posílení peristaltiky.
- NEDĚLNÍ SEMINÁŘ Studio Yoga Quest, Masarykova 1926, Lysá nad Labem
s Marcelou:
10. 11. 2024
10.00 - 12.00 Dopolední blok pro širokou veřejnost
Téma: Spirální jógová terapie pro hypermobilní i méně pohyblivé cvičence.
15.00 - 17.30 Odpolední blok pro lektory jógy a pokročilejší cvičence
Téma: Cvičení při hypermobilitě. Jak cvičit jógu při zvýšené flexibilitě kloubů a páteře, jak na silové pozice při svalové hypotonii, jak rozpohybovat ztuhlé segmenty v jinak převážně hypermobilním těle.
- SOBOTNÍ SEMINÁŘ Praha 8, Střelničná 1, Kobylisy
s Marcelou:
7. 12. 2024 v 9.30 - 12.30
Téma: Pružná páteř od hlavy až po kostrč.
Obě lektorky vedeme kurzy i online. Informace o těchto kurzech najdete na stránkách Kamily a Marcely. Marcela zájemcům také zasílá odkazy na natočená cvičební videa.